تدریبات فی الصوم الکبیر

لكى يكون هذا الصوم المقدس ذا أثر فعال في حياتك الروحية، نضع امامك بعض التداريب لممارستها ، حتى إذا ما حولتها إلى حياة ، تكون قد انتفعت في صوملك :
1- تدريت لترك خطيه معينه من الخطايا التي تسيطر عليك، والتي تكرر في كثر من إعترافاتك.
٢- التدريب على حفظ بعض المزامير من صلوات الأجبية، ويمكن إختيار مزمور أو اثنين من كل صلاة من الصلوات السبع ، وبخاصة من المزامير التى تترك في نفسك أثراً.
٣ – التدريب على حفظ أناجيل الساعات ، وقطعها، وتحاليلها. علماً بأنه لكل صلاة ٢ أو ٦ قطع .
4 – التدريب على الصلاة السرية بكل ما تحفظه ، سواء الصلاة أثناء العمل، أو في الطريق، أو أثناء، الوجود مع الناس، أو في أي وقت.
ه- إتخاذ هذه الصلوات والمزامير والأناجيل مجالأ للتأمل حتى يمكنك ان تصلیها بفهم و عمق .
6- تداريب القراءات الروحية : سواء قراءة الكتاب المقدس بطريقة منتظمة، بكميات أوفر، وبفهم وتأمل… أو قراءة سير القديسين، أو بعض الكتب الروحية، بحيث تخرج من الصوم بحصيلة نافعة من القراءة العميقة .
V – يمكن في فترة الصوم الكبير، أن تدرب نفسك على استلام الألحان الخاصة بالصوم أو بأسبوع الآلام ، مع حفظها ، وتكرارها ، والتشبع بروحها …
٨- يمكن أن تدرب نفسك على درجة معينة من الصوم، على أن يكون ذلك تحت اشراف أبيك الروحی .
9 – هناك تدريبات روحية كثيرة في مجال المعاملات … مثل اللطف ، وطول الأناة، واحتمال ضعفات الآخرين، وعدم الغضب، واستخدام كلمات المديح والتشجيع ، وخدمة الأخرين ومساعدتهم ، والطيبة والوداعة في معاملة الناس .
10 – تدريبات أخرى في (نقاوة القلب ) : مثل التواضع ، والسلام الداخلى ، ومحبة الله ، والرضى وعدم التذمر،
والهدوء وعدم القلق ، والفرح الداخلى بالروح ، والإيمان ، والرجاء …

شاهد أيضاً

الصليب في حياتنا (ب)

المسيحية بدون صليب ، لا تكون مسيحية… } وقد قال الرب ( من أراد أن ...